Articles et réflexions sur la thérapie, la sophrologie et le bien-être.
Combien de fois laissons-nous notre humeur, nos choix ou notre sentiment de sécurité dictés par ce qui se passe autour de nous ? Pour bien comprendre ce que signifie « s’individualiser », « être autonome », il faut d’abord poser un regard lucide sur cet environnement dont nous dépendons si souvent. Comprendre son environnement pour mieux s’en affranchir Comprendre […]
Les secrets de famille traversent parfois les générations sans être nommés. Pourtant, même lorsque les mots manquent, les effets se ressentent. Cet article vous accompagne pour repérer les signes d’un secret de famille, comprendre pourquoi il se maintient et découvrir comment la parole peut apaiser une histoire entière.
Les blessures profondes que laisse l’inceste sont enfouies sous des émotions difficiles à comprendre pour celui qui les vit. Un chemin de reconstruction est cependant possible.
Votre relation amoureuse vous préoccupe, avec un « je ne sais quoi » de pessimisme. Difficile à identifier, encore plus à se l’avouer, mais votre union ne correspond plus à ce que vous en attendez.
Depuis ces nombreuses années de questionnements, d’incompréhension, de conflit, de patience… vous savez. Votre enfant est détecté haut potentiel. Et maintenant, qu’est-ce qu’on fait de ça ?
Trop souvent on limite le sujet de la parentalité à celui d’être parent. Loin de là ! S’intéresser à la question des parents que vous avez eus permet de comprendre votre actualité.
La parentalité est un important et récurrent sujet dans une thérapie. Quand on l’évoque avec un « psy », c’est pour évoquer une relation. Cette relation existe sur deux branches différentes dans l’arbre généalogique.
Le premier pas est souvent le plus difficile. Je suis là pour vous accueillir, tel que vous êtes, là où vous en êtes.